Nasze zajęcia
Reformer Pilates to treningi o niskiej intensywności, które koncentrują się na wykorzystaniu oporu ciężaru ciała.
Korzyści są ogromne. Oba rodzaje ćwiczeń mogą poprawić ogólny stan zdrowia, prowadząc do lepszej jakości życia. Podobnie jak w przypadku każdego ćwiczenia, kluczowe znaczenie ma prawidłowa technika.
Reformer Pilates
W przeciwieństwie do zajęć otwartych w innych studiach, wszystkie nasze zajęcia są dostosowane do konkretnych poziomów zaawansowania: początkujący, średnio zaawansowany i zaawansowany.
Poziomy te pozwalają na naturalny postęp, zapewniając, że uczeń jest gotowy do przejścia do następnego poziomu zajęć.
Po ocenie poziomu nasi instruktorzy mogą określić, czy uczeń jest gotowy do przejścia na następny poziom.
